Construye la vida que anhelas integrando hábitos saludables

Adquiere recursos y habilidades para autogestionar y potenciar tu salud

Cuerpo - Mente - Nutrición

* Garantía de devolución de 21 días

Integra los hábitos de una vida plena

Coge las riendas de tu vida de una vez y responsabilízate de ti y de tu salud 

Con este curso vas a adquirir la comprensión y los recursos necesarios para integrar hábitos saludables en tu día a día que te aporten fuerza, equilibrio, serenidad y vitalidad.

Entrenamiento mental

Cuidado corporal consciente

Nutrición consciente y saludable

Mente

Comprende cómo funciona tu cerebro (el órgano de la mente)

Haz las paces con tus emociones y aprovecha su energía en tu beneficio

Genera armonía y serenidad con prácticas fáciles y eficaces

Cuerpo

Comprende cómo se estructura tu cuerpo físico

Relaja tensiones, regula tu Sistema Nervioso, equilibra tu postura y mejora tu respiración

Pon a tono tu cuerpo físico disfrutando con ello

Nutrición

Comprende los fundamentos de una nutrición saludable

Realiza recetas sabrosas y saludables con las vídeo-recetas

Dossier con información práctica y más recetas

¿Se te ocurre una forma de conseguir esto que no sea liderando tu vida?

¿Se te ocurre un momento mejor que AHORA para comenzar a crear la vida que quieres?

Curso Salud 360

Claves prácticas para generar los verdaderos hábitos saludables

PRECIO

195€ 97€

5 expertos

Encontrarás diversas propuestas de 5 expert@s con los que entrenar tu cuerpo y mente, integrar una alimentación saludable y crear los hábitos que deseas.

Masterclass

27 vídeos (+ 7 horas) exclusivos de Salud 360 en los que encontrarás contenido y prácticas para comprender Cuerpo-Mente-Nutrición con una perspectiva integrativa

Contenido extra

Dossier de alimentación saludable con recetas, herramientas de trabajo personal para integrar hábitos saludables y documentos descargables

Aula virtual

Una aula virtual privada y personalizada muy fácil de utilizar y con la que hacer este curso cuando quieras y desde donde quieras. Acceso al contenidode por vida

Soporte

Estamos en contacto directo a través del email durante 6 meses. Durante este tiempo puedes escribirme cuantas veces quieras que te responderé personalmente.

El equipo de expertos que te acompañará

Técnico superior en Actividades Físicas y Deportivas (I.E.S. Sierra de Leyre)
 

Diplomado en Educación Física (Universidad de La Rioja)

 

Reordenación de la postura y conciencia corporal (Centro Adhara)

 

Osteopatía craneosacral biodinámica (ECOS)

 

Coaching Transpersonal Profesional & Inteligencia Emocional (Escuela Transpersonal de Coaching)

 

Mindfulness y Gestión Emocional (Instituto Europeo de Psicología Positiva)

Toda mi vida laboral ha estado orientada prácticamente en su totalidad a la salud y el bienestar. 

Primero en torno al deporte y el rendimiento para posteriormente enfocarme en el cuidado corporal consciente acompañando a las personas con dificultades. 

Entiendo que las personas somos de naturaleza holística. Nuestros pensamientos, emociones, conductas... todo son distintas manifestaciones de una misma realidad. 

Estamos hechos de distintas partes que se pueden diferenciar pero que no se pueden separar.

Desde este enfoque me centro en el cuerpo, entendiendo que en él se manifiesta todo y también a través de él tenemos acceso a todo. Nuestro cuerpo es la puerta de acceso hacia nuestro SER.

Mi nombre es Ander Ambrosi y tengo el privilegio de formar parte de este gran equipo, y ojalá que de compartir contigo este potente programa grupal de consciencia personal. Soy la persona que estará cada día a tu lado durante todo el proceso.

Hace años fui diagnosticado de una enfermedad crónica, he vivido importantes pérdidas personales y he convivido con el dolor y la ansiedad. Por ello puedo acompañarte desde mi experiencia personal. Lo único que necesitaba era conocerme mejor, y desarrollar nuevos hábitos acordes a mí, con consciencia y valentía. 

Por eso, y porque siempre me ha gustado ayudar y motivar, ahora me dedico felizmente a acompañar a personas en su propio proceso de autoconocimiento y bienestar. Mi propósito es acompañarte a crear la vida que anhelas. Y ¿te cuento un secreto? Diseñar tu propia vida con salud y plenitud de forma coherente para ti es más fácil de lo que parece.

Silvia Pérez


Mindfulness y
gestión emocional

Licenciada en Biología y Bioquímica

Másteres en Salud Pública, en Cooperación Internacional y en Medicina Tropical

Consultora internacional de Salud y Nutrición en la ONU

Terapeuta Craneosacral Biodinámica

Consultora en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal

Especialista en Gestión Emocional y Orientación Biodinámica

“Viajera del mundo y viajera de la vida. Caminé lejos hasta darme cuenta que el único lugar al que me dirigía era hacia mí misma. Traté de salvar el mundo y vi que era a mí a la única a la que podía salvar. En mi recorrido profesional he estado siempre muy unida al área de la salud, la cual he ido conociendo desde diferentes ángulos, hasta comprender profundamente el significado de esta palabra, y su importancia para una vida plena y auténtica, de paz y de felicidad. Esparcir la luz que yo me he ido encontrando por el camino de mi vida es ahora mi motivación”.

Vicente Clemente



Lama budista

Recibió los votos de fiel laico, los votos del Bodhisatva y todas las indicaciones del linaje Shangpa Kagyu, junto a un retiro preliminar de seis meses, desde principios del 2009 a principios del 2013, en Dag Shang Dagyu (Huesca, España). 

Desde 2009 hasta 2013 estuvo dedicado exclusivamente al aprendizaje del Dharma y a la práctica meditativa. Posteriormente, desde 2013 hasta 2017, trabajó como asistente en el siguiente retiro de tres años.

En la actualidad, por petición de Kalú Rimponché, cabeza del linaje Shangpa, y de Lama Drubgyu Tenpa, director espiritual de Dag Shang Kagyu, Lama Shezang imparte cursos y retiros de Dharma en distintos centros de España. Sus enseñanzas reflejan la viveza de su experiencia, la calidez de su corazón y la claridad de su comprensión.

Lama Shezang también es estudiante de Dzigar Kontrul Rimponché, quien le asesora en su progreso como maestro del Dharma.

Eva Gómez


Pilates, suelo pélvico e hipopresivos

  • Magisterio con Especialidad en Educación Física
  • Pilates suelo y aparatos: FEDA
  • Pilates para Embarazadas: FEDA
  • Hipopresivos: LPF (Low Pressure Fitness): niveles I, II y III
  • Wall series
  • Profesionalización en LPF
  • Streching Global Activo
  • Cadenas Miofasciales Postura y Movimiento (cursando)

"Toda mi vida ha ido ligada al deporte y he tenido la suerte de poder practicar muchas actividades distintas. Desde fútbol, natación, ski… hasta escalada, a la que dediqué muchos años y más atardeceres. Todo ello me ha ayudado a entender de una manera especial el cuerpo, la respiración y el movimiento. Desde pequeña tuve vocación por la enseñanza. Siento pasión por comprender cómo funciona el cuerpo en relación al movimiento, es por ello que, además de seguir practicando diferentes disciplinas deportivas en mi vida personal, llevo más de 15 años impartiendo y compartiendo clases dirigidas."

Almu Montero



Alimentación energética

Profesora y cocinera de alimentación saludable y energética

Coach nutricional y naturópata

Codirectora y fundadora de Nishime Instituto Macrobiótico

"A los 19 años cambié mi alimentación, dejé de comer carne y pescado, y ahí comenzó la búsqueda de una alimentación coherente y saludable.

He experimentado con muchos tipos de alimentación hasta que encontré la macrobiótica y me fascinó. Fue como si esa inquietud de búsqueda continua encontrara por fin respuestas.

Estaba convencida de que me alimentaba bien, pero no tenía en cuenta la energía de los alimentos, y cuales eran mis necesidades individuales.

Para mí la práctica de la macrobiótica fue una auténtica transformación ya que comencé a sentir mucha más energía, mi mente estaba mucho más lúcida, mis emociones más estables.

Me ha ayudado a conocerme más, y a tener herramientas para nutrir cada día mi naturaleza y vivir lo mejor de mí.

Me he formado como Consultora macrobiótica en el Instituto macrobiótico de España, como Naturópata, Acupuntora y Master en Homeopatía en Cenac. Terapia Breve Estratégica en la escuela de Giorgio Nardorne, Practitoner en Pnl en CPI.

Cada persona tiene una naturaleza única y un propósito vital. Descubrir y remar en esta dirección hace que este viaje sea realmente alucinante, sorprendente y gratificante. Mis pasiones, acompañar a las personas que así lo deseen en este viaje maravilloso. Crear en la cocina esa alquimia necesaria entre placer, equilibrio y coherencia que la conviertan en una herramienta de auto-balance diario."

195€ 97€

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Pago único

 

97€

Pago en 3 plazos

35€/mes

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El próximo jueves día 17 de marzo a las 20h te invito a la presentación del curso online en directo a través de Zoom.

¡Si prefieres hablar conmigo personalmente estaré encantado!

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