Información general

Lecciones

Equipo de profesionales 360 Planificación del Programa

Contenido extra

Lecciones

Propuestas de trabajo corporal Recetas de alimentación saludable Estudios y lecturas científicas Propuestas de ocio

Bloque 0. Haciendo la maleta

Lecciones

Bienvenida y primeros pasos Planteamiento del bloque 0 Haciendo la maleta Contenido de trabajo Introducción a la meditación Siguiente paso

Bloque 1. Visitando nuevos lugares

Lecciones

Semana 1. Somos seres holísticos Semana 2. La visión consciente Semana 3. Respira vida Semana 4. Disciplinando la mente Semana 5. Sistema de creencias y emociones Semana 6. Emociones y nutrición Semana 7. Claves para una alimentación saludable Semana 8. Sistema Nervioso Semana 9. Energía vital Semana 10. Espiritualidad práctica para la vida
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