marzo 23, 2022
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Material de apoyo Aptitud física y longitud de los telómeros Artículo de investigación en el que se asocia la aptitud física con la longitud de los telómeros. Además se encontró…
Propuesta de alimentación consciente y saludable Vídeo 1 – Sopa de miso (Almudena Montero) https://www.youtube.com/watch?v=TLC79Utqjj4&t=87s Almudena nos comparte una de sus recetas favoritas (no pocas veces le he escuchado alabar…
Material de apoyo Disbiosis intestinal y aplicaciones probióticas en enfermedad autoinmune Cuando el equilibrio entre la microbiota y nuestro sistema digestivo se ve comprometido y ocurre una interacción alterada entre…
Contenido de trabajo Vídeo 1 – Claves para una alimentación saludable (Almudena Montero) https://vimeo.com/539691308/ae26f27fe6 Almudena comparte con nosotras su visión de lo que para ella es una alimentación saludable. Además…
Contenido de trabajo Vídeo 1 – Comprendiendo nuestros hábitos https://vimeo.com/692845458/2b029758ca Si queremos cambiar nuestros hábitos, el primer paso es comprender porqué y para qué creamos hábitos. Desde aquí trataremos de…
Material de apoyo El cerebro no deja de generar nuevas neuronas El cerebro humano puede seguir generando nuevas neuronas por lo menos hasta los 90 años. Según un estudio realizado…
Material de apoyo Cambios integrales en el estilo de vida Artículo publicado en 2013 en Lancet Oncology en el que se relacionan cambios integrales en el estilo de vida con…
Contenido de trabajo Vídeo 1 – Somos seres holísticos https://vimeo.com/523204493/2749d7da9d Comprender nuestra naturaleza humana es el comienzo para entender la relación de nuestras experiencias de vida y los hábitos de…
Contenido de trabajo Vídeo 1 – Aproximación al cuerpo https://vimeo.com/533153016/91906a170d En este vídeo te planteo una visión del cuerpo como manifestación de nuestra realidad personal. ¿Es el cuerpo el gran…
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