¡Nuevo formato!
Online y siempre que puedas... ¡también presencial (en Pamplona)!
En Cuerpo y Alma:
Un viaje hacia el autoconocimiento
Recupera e incluye en tu día a día los hábitos de
cuidado corporal, mental y emocional que necesitas
conectar contigo y sentirte completamente bien
9,5 / 10
★★★★★ 4.7/5
Valoración de los alumnos
*Acceso al contenido online y actualizaciones, de por vida
Una oportunidad para
profundizar en tu bien-estar
Eres la suma de tu cuerpo físico, tu mente, tus emociones, tu energía y tu espiritualidad.
Estos 5 cuerpos son en realidad uno solo y debes trabajarlos y atenderlos en conjunto. Desde una actitud sana y respetuosa contigo, y de forma consciente.
Cuando reconoces tu capacidad de influencia en tu propia salud integral de forma respetuosa contigo, pones a tu alcance las herramientas para «ESTAR BIEN». Para sentirte plena.
Si en este momento quieres tomar esta responsabilidad, estás en el lugar adecuado.
Ahora es el momento ideal para
«encontrar-te» o «re-tomarte»
Ya te has iniciado en el mundo de la consciencia, así que ya sabes que es un viaje tan apasionante como largo.
Puede que hayas probado «algunas opciones» para trabajar en tu bienestar y quieras conocer y profundizar en otras nuevas. O que cultives el autoconocimiento en tu día a día, incluso realizando un trabajo más intenso, guiado y con experiencias diferentes varias veces al año, para enriquecerte todavía más. Con retiros o talleres, por ejemplo.
Esto es exactamente lo que te proponemos en el programa «En Cuerpo y Alma: un viaje hacia el autoconocimiento, liberación y empoderamiento»
Un viaje para vivir presente
y cultivar serenidad, salud y propósito
Este programa es un viaje de autoconocimiento que dura casi 4 meses. En él vas a descubrir nuevos caminos para vivir en paz y armonía contigo, con tu entorno y con las situaciones pasadas, presentes y futuras con las que te encuentres.
Algunos ya te sonarán porque en realidad la vida es sencilla, y también lo que necesitas para vivirla plenamente. El objetivo de este programa es que:
- Entiendas cómo funciona tu cuerpo, tu mente y tus emociones
- Conozcas cuáles son las formas más efectivas de liberar todo su potencial
- Adquieras los recursos y hábitos que necesitas para auto-gestionar estos 3 cuerpos
- Apliques los recursos que están a tu alcance para vivir una vida sin limitaciones
Siempre, teniendo en cuenta tu «yo» completo: con emociones, pensamientos, altos y bajos de energía, creencias espirituales y, por supuesto, con un cuerpo físico.
Propuestas semanales para
mejorar la salud de tus 5 planos
Movimiento consciente corporal
Trabajarás todo tu cuerpo combinando movimientos y ejercicios conscientes de relajación, fortalecimiento y educación postural.
Propuestos por diferentes expertos, conseguirás:
- Liberar tensiones
- Ganar en libertad de movimientos
- Aumentar tu vitalidad
- Eliminar dolores
- Conocer tu cuerpo para auto sanarlo
Prácticas para mente, corazón y espíritu
Todas las semanas realizarás prácticas y dinámicas de atención y calma con técnicas como la meditación, PNL o mindfullness.
Ganarás:
- Claridad y tranquilidad mental
- Mejora en la gestión de las emociones
- Autoestima
Y verás desaparecer tus creencias limitantes
Otros hábitos para cuidar tu energía
Las acciones de tu día a día pueden vaciarte o llenarte de energía.
Y esto influye en tu estado mental, emocional y físico.
Por eso una parte del programa se centra en cultivar hábitos que te ayuden, de forma indirecta, a generar una energía sana.
Aprenderás sobre áreas complementarias como la alimentación o el ocio.
La mejor combinación:
contenido online, prácticas diarias guiadas
y (novedad) talleres presenciales
Si quieres (y cuando puedas) acercarte a Espacio Latidos en Pamplona,
Si no podrás verlo online. 🙂 En directo y también grabadas.
Este curso abraza la flexibilidad de horarios y oportunidades que ofrece el mundo online para proporcionar parte del contenido. También para conectar con personas con intereses similares de crecimiento. Pero también sabemos que la energía y el calor de las prácticas presenciales son más profundas.
Por eso hemos planteado reunirnos de forma presencial cada cuatro semanas, en sábado, en nuestro centro de Pamplona (Espacio Latidos). Con la intención de tener pequeños «mini retiros» con los que afianzar las prácticas.
Como añadido.
* Si para ti es un inconveniente asistir a los talleres presenciales, siempre podrás seguirlos en directo a través de Zoom, o ver las grabaciones.
Estructura y Contenido
del Programa
El programa se divide en 5 bloques ordenados para que tu experiencia sea profunda y duradera.
A través de ellos transitarás por las 3 fases que ponen nombre al programa: autoconocimiento, liberación y empoderamiento.
Bloques 0 y 1:
Autoconocimiento
Es importante que conozcas el funcionamiento de la naturaleza humana para poder accionar en la dirección adecuada.
Por eso en los bloques 0 y 1 pondremos a tu disposición información científica sobre esto, y trabajarás de forma más intensa sobre el cuerpo físico, para acceder y moldear a través de él también la mente, las emociones y la energía.
Lo harás, principalmente, a través de clases en directo de Bodyfulness®.
Bloques 2 y 3:
Liberación
En estos bloques aumentaremos la consciencia en los cuerpos mental y emocional a través de técnicas como la meditación, PNL o mindfulness.
Tendrás prácticas en directo todos los días, de lunes a viernes, además del contenido de la plataforma.
El objetivo de estos bloques es que puedas liberarte de todo lo que no te beneficia: patrones, creencias, hábitos, personas…
Bloque 4:
Empoderamiento
Todo lo el trabajo que realices a lo largo del programa te irá empoderando.
A medida que avances, el conocimiento y los hábitos adquiridos irán dando lugar a una vida más respetuosa y saludable para ti.
Irás ganando en fuerza para responsabilizarte de lo que suceda en tu vida, y también de abandonar el victimismo y hacerte cargo para tomar las riendas de tu vida y dirigirla hacia donde quieres.
Bloque 0 .
Información recurrente
Este es un espacio abierto durante todo el programa y ha sido creado para que recurras a él en los momentos en los que los necesites o busques un extra.
Como tendrás acceso de por vida al contenido del programa, en este espacio además de encontrar las vías de contacto conmigo para resolución de dudas o adaptación de ejercicios, también podrás profundizar en artículos científicos, propuestas de ocio y recetas o ejercicios corporales añadidos.
Bloque 1 .
Haciendo la maleta
En este primer bloque tomarás conciencia y conocerás tu punto de partida para este viaje de autoconocimiento, a través de una serie de prácticas y actividades dirigidas.
Al finalizar el programa las repetiremos para que puedas ver tu progreso físico, mental y emocional, a lo largo del curso.
Duración: 1 semana
Bloque 2 .
Visitando Nuevos Lugares
Comenzarás tu viaje hacia dentro, por eso será el bloque más amplio del programa.
Todas las semanas recibirás contenido online para que entiendas el funcionamiento y la relación de las diferentes partes tu ser.
Aademás de prácticas semanales de Bodyfulness® para vivir la teoría en en ti.
Duración: 8 semanas
Bloque 3 .
Mi camino de vuelta a casa
Comenzarás tu camino hacia la independencia a través de un cuaderno de indagación personal.
Marcarás dos momentos al día hacerte cargo de los avances y proyecciones (uno por la mañana de foco, y otro por la noche de conclusión) y además, comenzarás con meditaciones diarias grupales online, de mañana.
Duración: 6 semanas
Bloque 4 .
Construyendo mi hogar
Este bloque es de cierre y reflexión y es fundamental para dar continuidad a todo lo que has aprendido y vivido.
Te daremos acceso a nuevas herramientas y además seguirás teniendo acceso a la plataforma y a la comunidad de por vida, para que recurras a ellas cada vez que lo necesites.
Duración: 2-3 días
Así se distribuye
el contenido
Más de 50 vídeos de contenido
Creados en exclusiva para este programa por 12 expertos de la salud y el bienestar
5 seminarios intensivos en Pamplona
Retransmitidos online y grabados para quien no pueda asistir
8 clases en directo de Bodyfulness®
Presenciales u online (con grabación) durante el primer bloque
40 clases de meditación diaria Online
Todas las mañanas, de lunes a viernes, entre los bloques 2 y 3.
Y además:
Sección de propuestas extra: recetas de nutrición, trabajo corporal y ocio
Una agenda de planificación mensual para que puedas organizarte
Un cuaderno de trabajo personal con herramientas individuales
Una sección de artículos científicos como base de las propuestas
Mi formación
- Técnico superior en Actividades Físicas y Deportivas
- Diplomado en Educación Física
- Reordenación de la postura y conciencia corporal (Centro Adhara)
- Osteopatía craneosacral biodinámica (ECOS)
- Coaching Transpersonal Profesional & Inteligencia Emocional (Escuela Transpersonal de Coaching)
- Mindfulness y Gestión Emocional (Instituto Europeo de Psicología Positiva)
Mi desarrollo profesional
Toda mi vida laboral ha estado orientada a la salud y el bienestar.
Primero en torno al deporte y el rendimiento para después enfocarme en el cuidado corporal acompañando a personas con dificultades.
Nuestro cuerpo está formado de partes diferentes que no se pueden separar. Desde esta realidad trabajo sabiendo que es en el cuerpo donde se manifiesta todo, y que también a través de él podemos acceder a lo no tangible.
Veo el cuerpo como la puerta de acceso hacia el interior.
Mi aportación al programa
- Coordinar el programa
- Te acompaño en tu proceso.
- Desarrollo buena parte del contenido de trabajo, basado en descubrimientos científicos punteros y en mi propia experiencia personal y profesional
Tendrás mi contacto y estaré siempre a tu disposición.
Mi objetivo principal es que este proceso marque un antes y un después en ti.
Me llamo Ander Ambrosi,
Soy el responsable de este programa, y también la persona que estará a tu lado en este proceso. Resolviendo todas tus dudas y cuestiones.
He vivido importantes pérdidas personales y convivido con el dolor y la ansiedad provocados por una enfermedad crónica.
Después de mucha dedicación personal pude dar gracias a todas las dificultades que me invitaron a adentrarme en el autoconocimiento, porque que me han permitido llevar una vida plena y feliz.
Llevo más de 17 años dedicado a la salud y el bienestar, y en la última década he acompañado a otras personas en su propio proceso de autoconocimiento para la salud.
Mi propósito con este programa, es ayudarte a profundizar en el tuyo, para que no tengas que pasar por un proceso de enfermedad muy doloroso y de relaciones tóxicas, como me ocurrió a mí, antes de iniciarme en mi propio viaje.
Mi formación
- Técnico superior en Actividades Físicas y Deportivas
- Diplomado en Educación Física
- Reordenación de la postura y conciencia corporal (Centro Adhara)
- Osteopatía craneosacral biodinámica (ECOS)
- Coaching Transpersonal Profesional & Inteligencia Emocional (Escuela Transpersonal de Coaching)
- Mindfulness y Gestión Emocional (Instituto Europeo de Psicología Positiva)
Mi desarrollo profesional
Toda mi vida laboral ha estado orientada a la salud y el bienestar.
Primero en torno al deporte y el rendimiento para después enfocarme en el cuidado corporal acompañando a personas con dificultades.
Nuestro cuerpo está formado de partes diferentes que no se pueden separar. Desde esta realidad trabajo sabiendo que es en el cuerpo donde se manifiesta todo, y que también a través de él podemos acceder a lo no tangible.
Veo el cuerpo como la puerta de acceso hacia el interior.
Mi aportación al programa
- Coordinar el programa
- Te acompaño en tu proceso.
- Desarrollo buena parte del contenido de trabajo, basado en descubrimientos científicos punteros y en mi propia experiencia personal y profesional
Tendrás mi contacto y estaré siempre a tu disposición.
Mi objetivo principal es que este proceso marque un antes y un después en ti.
11 expertos en salud y bienestar
compartiendo su experiencia y conocimientos contigo
No estoy solo en este viaje. Y tú tampoco 🙂.
Dentro de todos los vídeos, propuestas y prácticas que realizaremos estos 4 meses, participan 9 expertos más. Cada uno con una especialidad y conocimientos necesarios para que tu experiencia sea completa y única.
Saioa
Vichera
PSICÓLOGA Y COACH
Formación
- Licenciada en Psicología
- Diplomada en Trabajo Social
- Master en Gestión de RR.HH.
- Máster en Terapia de Conducta
- Master Experto en Coaching
- Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
- Facilitadora de Psych-K
- Formación en Técnicas de Liberación Emocional (EFT)
- Practitioner en PNL
- Formación en Comunicación No Violenta
Desarrollo profesional
Desde que tengo uso de razón, me ha movido la pasión por acompañar a los demás en el desarrollo de su potencial y alcance de su bienestar personal.
Por eso, mi formación está encaminada a diferentes disciplinas que cumplen ese objetivo.
Durante casi 13 años, trabajé como Psicóloga en diferentes sectores, en el área social, familiar, así como en empresas, y gabinetes privados. Gracias a que mis ganas por seguir mejorando y aprendiendo son una constante en mi vida, en 2010 encontré el Coaching, y tuve la oportunidad de profundizar en el área de la transformación y el crecimiento personal.
Aportación al programa
Como experta en el abordaje de los procesos psicológicos, te hace una propuesta de trabajo con tus emociones y creencias básicas.
Dr. José Ignacio
Zalba
ODONTÓLOGO
Y POSTURÓLOGO
Formación
- Doctor en odontología Cum-Laude (U. Eugenia Mº de Hostos)
- GC European MI Tp Advisory Board (Clinical Coordinator)
- Especialista universitario en programas preventivos a nivel individual y comunitario (U.C.M.)
- Experto universitario en odontología conservadora y endodoncia (U.de Sevilla)
- Certificate caries management by risk assesment (EEUU)
- Fellow minimally invasive dentistry (EEUU)
- Diploma universitario manejo del paciente de riesgo en la clínica dental (U.C.M.)
- Diploma universitario control calidad en odontología (U.C.M.)
- Master of oclusion & oral rehabilitation (European School of oral rehabilitation implantology & biomaterials)
- Degree of Sport dentistry (Dr.Padilla, UCLA School of Dentistry)
- Diplôme P.D.I. Profilaxis Dentaire Individual (Dr. Blique, Paris)
- Director Clínica dental CAP: centro avanzado en prevención
- Profesor visitante Máster Salud Pública Oral (Universidad de Sevilla)
- GC Minimal Intervention Award de Alemania
- Profesor visitante Magister Odontología Preventiva (U.C.M.)
- Diplomado en Rehabilitación Neuro-oclusal, Equilibrado Oclusal y Funcional y CAT
- Diplomado Terapia Miofuncional Orofacial: Instituto del Lenguaje y Desarrollo
- Diplomado Rehabilitaciòn Miofuncional Postural
- Diplomado en Rinología para odontólogos
- Diplomado en Rehabilitación Masticatoria-Respiratoria
- Entrenamiento en Myobrace
- Curso Orthotropics (Dr. John Mew y Dr. Mike Mew)
- Diplomado en Dentosofía (Roma, prof. Domenico Fontana)
- Diplomado Human Body Total Care (HBTC)
- Diplomado Odontoposturología ( Dr. Michel Clauzade)
- Diplomado en Posturología Clínica Prof. Alessandro Urbani, (C.P.I. Collegio Periti Italiani)
- Diplomado en Osteopatía Craneal (Prof. Andrea Crivellaro)
- JPM Method by DR. MEERSSEMAN
- Diplomado en Terapia Neural y Odontología Neurofocal
- CERTIFICATED Kinesiología: Instituto Europeo de Kinesología Aplicada
- Universidad de Barcelona: profesor invitado Master de periodoncia
- Coautor libro Odontología Preventiva y Comunitaria autores: Castano Seiquer Antonio, Ribas Perez David
- Consultor libro Guía para la atención a la Salud Bucodental en atención primaria de Asturias
- Miembro fundador SEOMI (Sociedad Española de Odontología mínimamente invasiva)
- Miembro de número SEOEPYC (Sociedad Española de Odonto-estomatología Preventica y Comunitaria)
- Encuestas epidemiológica nacional España (2002, 2006, encuestador por Navarra)
- Encuestas epidemiológica nacional preescolares España (2007, encuestador por Navarra)
- Certificado en «La integración de la prevención en la nueva cultura de empresa»
- Miembro ATAPUERCA. Sus amigos
Desarrollo profesional
Soy un especialista comprometido con la salud bucal y fiel defensor de un enfoque preventivo y de mínima intervención (MI).
Me baso en el tratamiento de las «causas de la enfermedad» y no exclusivamente de las consecuencias, para que no se repita.
Dirijo el Centro Avanzado de Prevención y realizo ponencias a nivel internacional.
En España colaboro con:
- Universidad Complutense de Madrid
- Universidad CEU (Clínica Odontológica Valencia)
- SEOC (Sociedad Española de Odontología Conservadora)
- SEOMI (Sociedad Española de Odontología Mínimamente Invasiva)
- SEOP (Sociedad Española de Odontopediatría)
- SEPES (Sociedad Española de Prótesis Estomatológica)
- Colegio oficial de Odontólogos de varias comunidades
Aportación al programa
Aportará al programa su visión especialista sobre cómo influyen los procesos primarios (respiración, masticación y deglución) en áreas como el pensamiento, las emociones o en la salud general.
Eva Gómez
PILATES, SUELO PÉLVICO E HIPOPRESIVOS
Formación
- Magisterio con Especialidad en Educación Física
- Pilates suelo y aparatos: FEDA
- Pilates para Embarazadas: FEDA
- Hipopresivos: LPF (Low Pressure Fitness): niveles I, II y III
- Wall series
- Profesionalización en LPF
- Streching Global Activo
- Cadenas Miofasciales Postura y Movimiento (cursando)
Desarrollo profesional
Toda mi vida ha ido ligada al deporte y he tenido la suerte de poder practicar muchas actividades distintas: fútbol, natación, ski… hasta escalada, a la que dediqué muchos años y más atardeceres.
Todo ello me ha ayudado a entender de una manera especial el cuerpo, la respiración y el movimiento.
Desde pequeña tuve vocación por la enseñanza. Siento pasión por comprender cómo funciona el cuerpo en relación al movimiento, es por ello que, además de seguir practicando diferentes disciplinas deportivas en mi vida personal, llevo más de 15 años impartiendo y compartiendo clases dirigidas.
Aportación al programa
La propuesta de trabajo práctico de Eva es de concienciación del suelo pélvico y búsqueda de un tono equilibrado.
Almudena Montero
ALIMENTACIÓN
ENERGÉTICA
Formación
- Profesora y cocinera de alimentación saludable y energética
- Coach nutricional y naturópata
- Codirectora y fundadora de Nishime Instituto Macrobiótico
- Consultora macrobiótica por el Instituto macrobiótico de España
- Naturópata, Acupuntora y Master en Homeopatía en Cenac
- Terapia Breve Estratégica en la escuela de Giorgio Nardorne
- Practitoner en PNL en CPI
Desarrollo profesional
He experimentado con muchos tipos de alimentación hasta que encontré la macrobiótica.
Aunque estaba convencida de que me alimentaba bien, no tenía en cuenta ni la energía de los alimentos ni cuáles eran mis necesidades individuales.
Esta alimentación ayuda a sentir más energía, a mantener la mente más lúcida y las emociones más estables.
Descubrir y remar en e la dirección de la naturaleza individual y el propósito vital, hace que este viaje sea realmente alucinante, sorprendente y gratificante.
Mi pasión es acompañar a las personas que lo deseen en este viaje maravilloso, creando en la cocina esa alquimia necesaria entre placer, equilibrio y coherencia que la conviertan en una herramienta de auto-balance diario.
Aportación al programa
Almudena te dará una visión de la nutrición que va más allá que la alimentación saludable.
Además, compartirá la relación de la alimentación con las emociones y la energía.
Silvia Pérez
MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL
Formación
- Licenciada en Biología y Bioquímica
- Másteres en Salud Pública, en Cooperación Internacional y en Medicina Tropical
- Consultora internacional de Salud y Nutrición en la ONU
- Terapeuta Craneosacral Biodinámica
- Consultora en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal
- Especialista en Gestión Emocional y Orientación Biodinámica
Desarrollo profesional
Soy viajera del mundo y viajera de la vida. Caminé lejos hasta darme cuenta que el único lugar al que me dirigía era hacia mí misma.
Traté de salvar el mundo y vi que era a mí a la única a la que podía salvar. En mi recorrido profesional he estado siempre muy unida al área de la salud, la cual he ido conociendo desde diferentes ángulos, hasta comprender profundamente el significado de esta palabra, y su importancia para una vida plena y auténtica, de paz y de felicidad.
Esparcir la luz que yo me he ido encontrando por el camino de mi vida es ahora mi motivación.
Aportación al programa
Silvia está muy presente en el Programa.
Su experiencia como experta en salud internacional desarrollada por más de 40 países y su visión transpersonal, aportará contenido de gran valor sobre:
- Hábitos
- Meditación mindfulness
- Nutrición
- Espiritualidad
Remedios Berrocal
MINDFULNESS
Y BIOENERGÉTICA
Formación
- Experta y consultora Mindfulness. Escuela Española de desarrollo Transpersonal (EEDT)
- Formación en terapia transpersonal. Escuela Española de desarrollo Transpersonal (EEDT)
- Formación en psicoterapia corporal bioenergética. Instituto de Psicoterapia Corporal Energética.
- Masajista Dakini y alquimista sexual energética. Escuela de Masaje Dakini y Sexualidad Sagrada.
- Escuela de Diosas de Dhyana Dakini
Desarrollo profesional
Todas mis formaciones me han abierto a mi transformación personal:
- En la meditación encontré mi centro y mi verdad. El silencio.
- La Terapia Transpersonal me enseñó que las respuestas están siempre en nuestro interior
- La Terapia Psicocorporal Bioenergética me dio la visión holística del ser que cada uno somos.
- El tantra me puso en la vida y en la celebración de ser quien soy.
- A través del masaje tántrico pude experimentar la sexualidad sagrada y el poder sanador del tacto consciente.
Creo firmemente en el gran espacio sanador que es el grupo.
El apoyo mutuo de círculos de mujeres y hombres para que juntos podamos abrazarnos y descansar en relación confiada con la vida.
Aportación al programa
Remedios aporta al programa enfoque en la comprensión e integración de la energía masculina y femenina en cada individuo
Karamjot Motreff
KUNDALINI
YOGA
Formación
- Licenciado en Comunicación y Marketing por Middllesex Univ. (Londres)
- Postgrado en Cooperación Cultural Iberoamericana por U.B. (Barcelona)
- Profesor de Kundalini Yoga desde 2006 – Nivel 1 & 2 certificado por KRI y AEKY –
- Iniciando la formación de formador de ATA (Acuarian Teacher Academy) con el equipo de AVAGAR
Desarrollo profesional
Practicante de Kundalini Yoga desde 2004 imparto clases, talleres y retiros acompañando a través de las técnicas del yoga en los procesos de transformación personal.
Colaboro en varios proyectos con Ander Ambrosi presentando nuevas combinaciones de herramientas para una práctica diaria creativa, sencilla y elevadora.
Aportación al programa
Karamjot compartirá 2 propuestas de Kundalini yoga en el programa:
- Nadi Sodhan
- Sat Kriya
Vicente
Clemente
LAMA BUDISTA
Formación
Recibió los votos de fiel laico, los votos del Bodhisatva y todas las indicaciones del linaje Shangpa Kagyu, junto a un retiro preliminar de seis meses, desde principios del 2009 a principios del 2013, en Dag Shang Dagyu (Huesca, España).
Desarrollo profesional
Desde 2009 hasta 2013 estuve dedicado exclusivamente al aprendizaje del Dharma y a la práctica meditativa.
Desde 2013 hasta 2017 trabajé como asistente en el siguiente retiro de tres años.
En la actualidad, por petición de Kalú Rimponché, cabeza del linaje Shangpa, y de Lama Drubgyu Tenpa, director espiritual de Dag Shang Kagyu, imparto cursos y retiros de Dharma en distintos centros de España.
En mis enseñanzas reflejo mi experiencia desde el corazón y la claridad de mi vivencia.
Además, soy estudiante de Dzigar Kontrul Rimponché, mi asesor en mi progreso como maestro del Dharma.
Aportación al programa
Lama Shezang además de mostrarte diferentes enseñanzas budistas y acompañarte en varias meditaciones, aportará su elegante y luminosa visión de la meditación y el entrenamiento de la mente
Javier Gavín
MÚSICO Y SONIDO
TERAPÉUTICO
Formación
- Músico, percusionista, multinstrumentista
- Investigador musical
Desarrollo profesional
He estudiado y aprendido a tocar muchos instrumentos (con mayor o menor fortuna) y he tenido una vida plena como músico.
Pero hoy, en el atardecer de mi vida (como diría el Dr. Wayne Dyer) y embarcado en la difícil tarea de la búsqueda de la sencillez y el minimalismo, unos pocos cuencos o algún sencillo instrumento me son suficientes para sentir y transmitir toda la grandeza de la creación sonora.
Desde hace un tiempo y dando por concluida mi etapa de conciertos en directo centro mi investigación y creación en lo que yo denomino Psicoacústica, tratando de llegar a nuestro inconsciente a través de los sonidos, actividad que compagino con la de viajar, tratando de escuchar la música de cada lugar y paisaje, puedes escuchar estos trabajos en mi canal de YOUTUBE.
Ojalá sea capaz de haceros disfrutar de la música y el sonido tanto como yo lo he hecho.
Aportación al programa
Además de poner la música a este programa, te enseñará cómo el sonido influye en la salud y su relación con la espiritualidad o la búsqueda de lo más profundo de nosotros mismos.
Iñaki Urrutia
ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
Formación
- Chef
- Titulación en alimentación energética y macrobiótica en Instituto Macrobiótico de España (Valencia)
- Titulación como chef y profesor en alimentación energética en Euskal Eskola Makrobiotica (Pamplona)
- Titulación como consultor Macrobiótico en Instituto Nishime (Pamplona)
Desarrollo profesional
Desde hace 4 años imparto talleres sobre alimentación energética, realizo consultorías personalizadas y participo en ferias realizando «show cooking».
También organizo retiros de salud, donde imparto clases tanto teóricas como prácticas y participo como cocinero, siendo el encargado de la alimentación.
Aportación al programa
Desde mi experiencia tanto personal como la recogida a lo largo de los años aporto mis conocimientos sobre una de las piezas fundamentales de la salud como es la alimentación, visto desde un punto de vista distinto , haciendo ver:
- Cómo la alimentación que llevemos influye en nuestra salud
- Cómo la energía de cada alimento determina en gran medida nuestra manera de comportarnos.
Si dudas de si es lo que necesitas,
escucha la experiencia
de quienes ya han hecho este viaje
¡Empezamos el 9 de Marzo!
Éste será el calendario de esta edición.
Al final de esta página, encontrarás también un apartado de preguntas frecuentes que pueden ayudarte a resolver alguna duda.
Pero si quieres hablar directamente conmigo, puedes hacerlo a través del WhatsApp 637 83 47 80.
Te responderé lo antes posible.
- Bloque 1
- Bloque 2 (Bodyfulness)
- Bloque 3 (Meditaciones)
- Descanso
- Bloque 4 (Meditaciones)
- Seminarios Intensivos (mañana y tarde)
¡Empezamos el 9 de Marzo!
Éste será el calendario de esta edición.
Al final de esta página, encontrarás también un apartado de preguntas frecuentes que pueden ayudarte a resolver alguna duda.
Pero si quieres hablar directamente conmigo, puedes hacerlo a través del WhatsApp 637 83 47 80.
Te responderé lo antes posible.
- Bloque 1 (introducción)
- Bloque 2 (Bodyfulness)
- Descanso
- Bloque 3 (Meditaciones)
- Bloque 4 (cierre)
- Seminarios Intensivos
Experimenta
tu propio viaje hacia el verdadero bien-estar
Experimenta tu propio viaje hacia el verdadero bien-estar
4 meses de acompañamiento guiado para que puedas conocerte, liberarte y empoderarte. Con ayuda de profesionales que ya han recorrido el camino que quieres para ti.
*Si has realizado el programa antes y quieres volver a hacerlo, escríbeme por privado.
La inversión de repetición es (y será siempre) simbólica 🙂.
Pago único
670€
IVA incluido
- Más de 50 vídeos con contenido y prácticas
- 5 Talleres Prácticos Intensivos
- 8 clases de Bodyfullness®
- 40 prácticas de meditación
- 4 meses de seguimiento y soporte
- Material extra (recetas, agenda, ocio...)
- 1 cuota de 670€ al inscribirte
4 cuotas
187,50€/mes
IVA incluido
- Más de 50 vídeos con contenido y prácticas
- 5 Talleres Prácticos Intensivos
- 8 clases de Bodyfullness®
- 40 prácticas de meditación online
- 4 meses de seguimiento y soporte
- Material extra (recetas, agenda, ocio...)
- 1 cuota de 187,50€ al inscribirte
- 3 cuotas de 187,50€ los meses siguientes
Aquí puedes encontrar la respuesta a las preguntas más habituales
También puedes contactar directamente conmigo
a través de WhatsApp
También puedes contactar directamente conmigo a través de WhatsApp
El programa comienza oficialmente el 9 DE MARZO y finaliza el la última semana de junio, aunque tendrás acceso al contenido de por vida.
Además, dejamos el primer bloque abierto desde el mismo día en que te inscribes para que puedas comenzar a tu ritmo.
Todos los talleres intensivos se retransmitirán en directo a través de Zoom y quedarán grabados.
El máximo de plazas por cada uno es de 15, así que si nos quedamos sin espacio o no puedes asistir de forma presencial, podrás verlo en diferido y también las grabaciones.
Lo mismo con las sesiones de Bodyfulness® , con la diferencia de que no podemos retransmitirlas en directo.
Es un método de entrenamiento integrativo cuerpo-mente cuyo objetivo principal es aprender a conectar y escuchar nuestro cuerpo, para darle el cuidado que necesita.
Esta metodología utiliza técnicas de liberación de tensiones, flexibilización, fortalecimiento y re-equilibración postural. Siempre manteniendo la atención en el trabajo (consciencia).
Depende de ti, aunque el tiempo que han invertido otros compañeros ha variado entre 20 y 50 minutos al día. Lo importante es que tengas en cuenta que un proceso de cambio de hábitos requiere tiempo.
Sentirás los cambios más superficiales desde la semana 1, donde ya realizarás algún trabajo corporal y meditación.
Los cambios más profundos se irán dando con el paso de los días y, como todo trabajo personal, dependerán de tu implicación y dedicación.
No necesitas conocimientos o destrezas previas para aprovechar el programa al máximo.
Lo único que es necesario es que te comprometas es contigo y con tu propio proceso. Tu motivación es fundamental, nosotros intentaremos hacerte el camino más sencillo, fomentando tu perseverancia y animándote a conseguirlo.
Sin duda. De hecho, te vendrá bien.
El trabajo corporal es una parte importante del programa y mi trabajo consiste en adaptar las propuestas a cada persona y realizar un seguimiento todas las semanas.
Para todo hay una primera vez, y nos hemos preparado por si algún día sucede:
Te ofrecemos 15 días de prueba sin compromiso. Si no te gusta lo que ves o realizando el programa no notas beneficios, nos escribes y te devolvemos el 100% del importe abonado.