Descubre cómo enfocar tu mente y relajar tu cuerpo identificando las causas de tu estrés
Te propongo realizar un viaje a través de tu cuerpo y tu mente que comenzará reconociendo tus principales estresores a día de hoy, continuará tomando responsabilidad sobre ti misma para trazar un plan de acción y terminará fomentando el equilibrio y la calma tanto en tu mente cómo en tu cuerpo
Diplomado en Educación Física y Técnico superior en actividades físico-deportivas
Experto en Postura Corporal y Terapeuta Craneosacral Biodinámico
Coach Transpersonal Profesional & Inteligencia Emocional
Experto Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional
Este taller se desarrollará tanto de forma presencial (sólo 8 plazas) como online. En ambos casos podrás acceder a la grabación posteriormente.
Llévate de regalo un Dossier con muchísima información contrastada (incluye enlaces a publicaciones científicas) con todo lo que necesitas saber sobre el estrés y cómo puedes aprovecharlo para conocerte mejor y poder así resolver las causas que lo originan en tí
Datos prácticos
Presencial (8 plazas)
Sábado 15 de Enero
De 10:00h a 14:00h
En espacio Alma (Beriain)
Inversión 37€
Próximas propuestas
Próximamente en Centro Cívico Lumbier y online
Con Lama Shezang
Apúntate directamente o súmate a la lista de personas interesadas para tener preferencia en el orden de inscripción pinchando en la imagen