Descubre cómo enfocar tu mente y relajar tu cuerpo identificando las causas de tu estrés
Te propongo realizar un viaje a través de tu cuerpo y tu mente que comenzará reconociendo tus principales estresores a día de hoy, continuará tomando responsabilidad sobre ti misma para trazar un plan de acción y terminará fomentando el equilibrio y la calma tanto en tu mente cómo en tu cuerpo
Diplomado en Educación Física y Técnico superior en actividades físico-deportivas
Experto en Postura Corporal y Terapeuta Craneosacral Biodinámico
Coach Transpersonal Profesional & Inteligencia Emocional
Experto Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional
Disfruta de este taller cómodamente desde casa y además podrás acceder a la grabación posteriormente.
Llévate de regalo un Dossier con muchísima información contrastada (incluye enlaces a publicaciones científicas) con todo lo que necesitas saber sobre el estrés y cómo puedes aprovecharlo para conocerte mejor y poder así resolver las causas que lo originan en tí
Datos prácticos
Próximas propuestas
Próximamente en Centro Cívico Lumbier y online
Con Lama Shezang
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