EVENTO ONLINE GRATUITO

– 12 y 13 DE MARZO –
a las 10:00 h (Madrid, España)
Estimula tu energía vital y el motor de la e-moción
Comprende de una vez por todas por qué no terminas de encontrar esa sensación de plenitud en la vida.
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La importancia de tener una visión global de ti mism@ y de aquello que influye en tu salud y experiencia de vida.
Somos seres holísticos y alcanzarás una vida plena con una mente en calma, un cuerpo sano, unas emociones equilibradas, una alimentación saludable y un sistema nervioso regulado.
Cómo la energía vital influye en tu salud y tu experiencia de vida.
Aprenderás actividades sencillas para que tú mism@ puedas regular, estimular y potenciar tu energía vital.
Cómo enfocar tu mente en la calma para conseguir generar un espacio de mayor paz en ti, rebajando tus niveles de estrés.
Conocerás recursos corporales simples para promover un cuerpo relajado, un sistema nervioso regulado y una respiración apropiada.
Cómo tus emociones y tus hábitos de alimentación repercuten en tu vida.
Comprenderás cómo te relacionas con tus emociones y con tus hábitos de alimentación. Y sabrás cómo puedes mejorar tu gestión emocional en el día a día.
La importancia de tener una visión global de ti mism@ y de aquello que influye en tu salud y experiencia de vida.
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Mindfulness y gestión emocional
Mindfulness y bioenergética
Kundalini Yoga
Alimentación saludable y energética
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Alimentación saludable y energética
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