Objetivos, duración y plan de acción Los objetivos de este módulo son: Valorar la relación entre nuestra alimentación y nuestra salud y bienestar. Conocer los aspectos básicos de una nutrición

Contenido de trabajo Vídeo 1 – Claves para una alimentación saludable (Almudena Montero) https://vimeo.com/539691308/ae26f27fe6 Almudena comparte con nosotras su visión de lo que para ella es una alimentación saludable. Además

Contenido de trabajo Vídeo 1 – Claves para una alimentación saludable (Almudena Montero) https://vimeo.com/539691308/ae26f27fe6 Almudena comparte con nosotras su visión de lo que para ella es una alimentación saludable. Además

Práctica de meditación Vídeo 1 – Línea media (segunda parte) https://vimeo.com/541034007/841881b877 Segunda propuesta de trabajo con nuestra Línea media o canal central. Progresamos y profundizamos en el trabajo con estas

Práctica de meditación Vídeo 1 – Línea media (segunda parte) https://vimeo.com/541034007/841881b877 Segunda propuesta de trabajo con nuestra Línea media o canal central. Progresamos y profundizamos en el trabajo con estas

Práctica corporal Vídeo 1 – Ayudando a nuestro Sistema digestivo https://vimeo.com/541111211/15c61f1a2c Material necesario: Ninguno. En esta práctica vamos a favorecer el correcto funcionamiento de nuestro Sistema digestivo desde el trabajo

Práctica corporal Vídeo 1 – Ayudando a nuestro Sistema digestivo https://vimeo.com/541111211/15c61f1a2c Material necesario: Ninguno. En esta práctica vamos a favorecer el correcto funcionamiento de nuestro Sistema digestivo desde el trabajo

Propuestas de ocio Propuesta 1 – Documental “Game Changers” https://www.youtube.com/watch?v=LiTqCL-TOdU Documental sobre la alimentación sin productos animales en el que participan deportistas de alto rendimiento junto con investigación científica. Trata

Propuesta de ocio Propuesta 1 – Game changers (documental)  https://www.youtube.com/watch?v=LiTqCL-TOdU Documental sobre la alimentación sin productos animales en el que participan deportistas de alto rendimiento junto con investigación científica. Trata