<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sin categoría archivos -</title>
	<atom:link href="https://www.anderambrosi.com/category/sin-categoria/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.anderambrosi.com/category/sin-categoria/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Dec 2020 21:05:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-Mesa-de-trabajo-292-1-32x32.png</url>
	<title>Sin categoría archivos -</title>
	<link>https://www.anderambrosi.com/category/sin-categoria/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Retiro: Prácticas para una vida plena y saludable (IV Edición)</title>
		<link>https://www.anderambrosi.com/retiro-practicas-para-una-vida-plena-y-saludable-iv-edicion/</link>
					<comments>https://www.anderambrosi.com/retiro-practicas-para-una-vida-plena-y-saludable-iv-edicion/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ander Ambrosi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2020 22:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación consciente]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación macrobiótica]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[descanso]]></category>
		<category><![CDATA[hábitos]]></category>
		<category><![CDATA[kundalini yoga]]></category>
		<category><![CDATA[meditación]]></category>
		<category><![CDATA[naturaleza]]></category>
		<category><![CDATA[navarra]]></category>
		<category><![CDATA[relajación]]></category>
		<category><![CDATA[relax]]></category>
		<category><![CDATA[reordenación postural]]></category>
		<category><![CDATA[Retiro]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[vacaciones]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.anderambrosi.com/?p=1457</guid>

					<description><![CDATA[<p>Retiro diseñado para disfrutar unos días en la naturaleza en los que compartir y aprender prácticas sencillas y eficaces con las que potenciar una vida plena. </p>
<p>La entrada <a href="https://www.anderambrosi.com/retiro-practicas-para-una-vida-plena-y-saludable-iv-edicion/">Retiro: Prácticas para una vida plena y saludable (IV Edición)</a> se publicó primero en <a href="https://www.anderambrosi.com"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1457" class="elementor elementor-1457" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-66a74272 elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="66a74272" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4eaf72dc" data-id="4eaf72dc" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-57adcce3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="57adcce3" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-487f6b04" data-id="487f6b04" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d6f48d3 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d6f48d3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">En el retiro prácticas para una vida plena y saludable disfrutarás en la naturaleza dedicándote únicamente a ti, descansando y aprendiendo herramientas que potencian tu salud y bienestar.<br><br>- Alimentación energética<br>- Kundalini Yoga<br>- Reordenación Postural Consciente<br>- Meditación</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bc2ae48 elementor-view-framed elementor-position-inline-start elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="bc2ae48" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<span  class="elementor-icon">
				<i aria-hidden="true" class="far fa-calendar-alt"></i>				</span>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							¿Cuándo y dónde?						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						13 | 11 | 2020  &lt;&gt;  15 | 11 | 2020 <br>
Los Baños de luz, Facinas (Cádiz)					</p>
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-65ca8112" data-id="65ca8112" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7e205d7c elementor-widget elementor-widget-image" data-id="7e205d7c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" src="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/retiro-palmar-11-web-ander.jpg" title="" alt="" loading="lazy" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1eecb064 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1eecb064" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a9ac1e5" data-id="a9ac1e5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1217622c elementor-position-inline-start animated-slow elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="1217622c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;slideInLeft&quot;,&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;slideInLeft&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:200}" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<span  class="elementor-icon elementor-animation-wobble-horizontal">
				<i aria-hidden="true" class="fas fa-info-circle"></i>				</span>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							¿Qué vas a encontrar?						</span>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0bf972d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0bf972d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>En el retiro prácticas para una vida plena y saludable encontrarás una propuesta creada con todo nuestro amor y la intención de que vivas un fin de semana inolvidable. Tras tres ediciones en las que hemos ido evolucionando desde nuestra experiencia y la de todas las personas que nos han acompañado, te presentamos esta cuarta edición con la frescura del primer día y toda la experiencia acumulada.</p><p>Desde tu llegada te sentirás cómo en casa, con el privilegio de no tener que preocuparte absolutamente por nada más que por ti, tu bienestar y disfrute.</p><p>Somos un equipo multidisciplinar que amamos lo que hacemos y disfrutamos compartiendo con personas comprometidas con su salud y bienestar como tú. Toda nuestra mejor energía enfocada en que tu experiencia sea tan enriquecedora como placentera.</p><p>Prácticas para armonizar cuerpo-mente-espíritu en conexión con la naturaleza y otras personas con las que crearemos esta maravillosa experiencia.</p><p>Dedícate unos días para cuidarte y descansar en los que adentrarte en técnicas con las que potenciar una vida plena.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-29a6bdb9 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="29a6bdb9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;slideInLeft&quot;}" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<span  class="elementor-icon elementor-animation-wobble-horizontal">
				<i aria-hidden="true" class="fas fa-users"></i>				</span>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Equipo:						</span>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4375760e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4375760e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7bc244f2" data-id="7bc244f2" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7bcb1854 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7bcb1854" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="https://nishime.org/quienes-somos-2/">Almudena Montero</a></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-cf4980a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="cf4980a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://nishime.org/quienes-somos-2/">
							<img fetchpriority="high" decoding="async" width="500" height="500" src="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/Almudena-img-web-ander.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-940" alt="" srcset="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/Almudena-img-web-ander.jpg 500w, https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/Almudena-img-web-ander-300x300.jpg 300w, https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/Almudena-img-web-ander-100x100.jpg 100w, https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/Almudena-img-web-ander-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" />								</a>
															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-45f1c0af elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="45f1c0af" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Almudena es amor puro expresándose en la cocina. Ilusión y placer por expandir todos sus conocimientos sobre cómo la alimentación puede verdaderamente cambiar tu vida.</p>
<p>Cocinera y coach nutricional </p>
<p>Nos deleitará con su exquisita y saludable cocina a base de productos ecológicos y de temporada.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6e2d1d79" data-id="6e2d1d79" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-41192c22 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="41192c22" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="https://www.facebook.com/myogikonline/">Karamjot Motreff</a></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-388da777 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="388da777" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://www.facebook.com/myogikonline/">
							<img decoding="async" src="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Karamjot-portrait_opt-q54x6tsqxnqts8kidqwsd84e5afcqtk873hd01chb4.jpg" title="Karamjot Motreff" alt="Karamjot Motreff" loading="lazy" />								</a>
															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-39efd843 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="39efd843" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Karamjot es la personificación de la práctica diaria realizada con mimo, conocimiento y sutileza durante más de 15 años. </p>
<p>Profesor de Kundalini Yoga</p>
<p>Compartirá con nosotras la profunda técnica de kundalin Yoga y la riqueza de su práctica diaria.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3b525d3b" data-id="3b525d3b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-178bbac3 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="178bbac3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="https://www.anderambrosi.com/sobre-mi/">Ander Ambrosi</a></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e9581bd elementor-widget elementor-widget-image" data-id="e9581bd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
																<a href="https://www.anderambrosi.com/sobre-mi/">
							<img decoding="async" width="722" height="722" src="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/04/Ander-vip-copia-e1588795819429.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-132" alt="" srcset="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/04/Ander-vip-copia-e1588795819429.jpg 722w, https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/04/Ander-vip-copia-e1588795819429-300x300.jpg 300w, https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/04/Ander-vip-copia-e1588795819429-100x100.jpg 100w, https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/04/Ander-vip-copia-e1588795819429-600x600.jpg 600w, https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/04/Ander-vip-copia-e1588795819429-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 722px) 100vw, 722px" />								</a>
															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6c2f9607 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6c2f9607" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ander es un apasionado del cuerpo cómo manifestación de la naturaleza holística del ser humano. </p>
<p>Posturólogo, osteópata craneosacral y coach transpersonal.</p>
<p>Nos propondrá contactar, observar y habitar nuestro cuerpo físico. Armonizar nuestro cuerpo es armonizar nuestro SER.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-62355e0b elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="62355e0b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;slideInLeft&quot;}" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<span  class="elementor-icon elementor-animation-wobble-horizontal">
				<i aria-hidden="true" class="fas fa-arrow-alt-circle-right"></i>				</span>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Dirigido a ti si:						</span>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9d02ce2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9d02ce2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div> El retiro Prácticas para una vida plena y saludable (IV edición) es para ti si:</div><div> </div><ul><li>Quieres disfrutar unos días en un espacio natural practicando y aprendiendo técnicas para generar salud y bienestar.</li><li>Te gusta cuidarte y dedicar tiempo a fomentar una vida plena.</li><li>Disfrutas compartiendo y aprendiendo junto a otras personas.</li><li>Quieres integrar hábitos saludables en tu día a día pero no sabes por donde empezar.</li><li>Estás decidida a crear una vida plena y sabes que para ello es imprescindible desarrollar capacidades personales.</li><li>Quieres integrar hábitos saludables en tu vida pero no sabes por donde empezar.</li><li>Disfrutas en contacto con la naturaleza, en paz y armonía.</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-36b70700 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="36b70700" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;slideInLeft&quot;}" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<span  class="elementor-icon elementor-animation-wobble-horizontal">
				<i aria-hidden="true" class="fas fa-map-marker-alt"></i>				</span>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Dónde lo hacemos:						</span>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-66a02963 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="66a02963" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2a9bdcda" data-id="2a9bdcda" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-44a052d2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="44a052d2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="https://losbanosdelaluz.org/">Los Baños de la luz</a></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1c1b3417 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1c1b3417" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Hemos escogido este enclave por su naturaleza y su autenticidad. Situado en un enclave precioso donde el contacto con la naturaleza se respira en cada momento. Sin duda, es un lugar especial en el que contactar con nuestra esencia. Un lugar en plena naturaleza a la orilla de un pequeño estanque y a sólo unos minutos de la playa. Además, unas hermosas visitas en las que podrás divisar hasta el continente africano.</p><p>Las comodidades de un alojamiento con todos los servicios para que te sientas como en casa, sólo que disfrutando de este enclave natural tan especial, una pensión completa con comida energética y ecológica que restaure tu vitalidad, un plan de actividades diseñado para que disfrutes y aprendas técnicas que potencian tu salud y bienestar. </p><p>Disfrutaremos de una sala excepcional, diseñada y construida con todo el amor en la que realizaremos las prácticas físicas. </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-0d74056 elementor-widget elementor-widget-gallery" data-id="0d74056" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;lazyload&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;gallery_layout&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;columns&quot;:4,&quot;columns_tablet&quot;:2,&quot;columns_mobile&quot;:1,&quot;gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;link_to&quot;:&quot;file&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;3:2&quot;,&quot;overlay_background&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;content_hover_animation&quot;:&quot;fade-in&quot;}" data-widget_type="gallery.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-gallery__container">
							<a class="e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content" href="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/Regalo-retiro_opt-1.jpg" data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="0d74056" data-elementor-lightbox-title="Regalo retiro_opt" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTQ4NSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3d3dy5hbmRlcmFtYnJvc2kuY29tXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDIwXC8wNlwvUmVnYWxvLXJldGlyb19vcHQtMS5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiIwZDc0MDU2In0%3D">
					<div class="e-gallery-image elementor-gallery-item__image" data-thumbnail="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/Regalo-retiro_opt-1-300x281.jpg" data-width="300" data-height="281" aria-label="" role="img" ></div>
											<div class="elementor-gallery-item__overlay"></div>
														</a>
							<a class="e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content" href="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/IMG_5530_opt-1.jpg" data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="0d74056" data-elementor-lightbox-title="IMG_5530_opt" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTQ4NCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3d3dy5hbmRlcmFtYnJvc2kuY29tXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDIwXC8wNlwvSU1HXzU1MzBfb3B0LTEuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiMGQ3NDA1NiJ9">
					<div class="e-gallery-image elementor-gallery-item__image" data-thumbnail="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/IMG_5530_opt-1-240x300.jpg" data-width="240" data-height="300" aria-label="" role="img" ></div>
											<div class="elementor-gallery-item__overlay"></div>
														</a>
							<a class="e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content" href="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/DSC_0096-1_opt-1-e1593462035345.jpg" data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="0d74056" data-elementor-lightbox-title="DSC_0096 (1)_opt" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTQ4MiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3d3dy5hbmRlcmFtYnJvc2kuY29tXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDIwXC8wNlwvRFNDXzAwOTYtMV9vcHQtMS1lMTU5MzQ2MjAzNTM0NS5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiIwZDc0MDU2In0%3D">
					<div class="e-gallery-image elementor-gallery-item__image" data-thumbnail="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/DSC_0096-1_opt-1-300x191.jpg" data-width="300" data-height="191" aria-label="" role="img" ></div>
											<div class="elementor-gallery-item__overlay"></div>
														</a>
							<a class="e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content" href="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/IMG_5519-1_opt-1-e1593461986104.jpg" data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="0d74056" data-elementor-lightbox-title="IMG_5519 (1)_opt" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MTQ4MywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3d3dy5hbmRlcmFtYnJvc2kuY29tXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDIwXC8wNlwvSU1HXzU1MTktMV9vcHQtMS1lMTU5MzQ2MTk4NjEwNC5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiIwZDc0MDU2In0%3D">
					<div class="e-gallery-image elementor-gallery-item__image" data-thumbnail="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/06/IMG_5519-1_opt-1-225x300.jpg" data-width="225" data-height="300" aria-label="" role="img" ></div>
											<div class="elementor-gallery-item__overlay"></div>
														</a>
							<a class="e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content" href="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/FB_IMG_1573315691512.jpg" data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="0d74056" data-elementor-lightbox-title="FB_IMG_1573315691512" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6OTc4LCJ1cmwiOiJodHRwczpcL1wvd3d3LmFuZGVyYW1icm9zaS5jb21cL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjBcLzA1XC9GQl9JTUdfMTU3MzMxNTY5MTUxMi5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiIwZDc0MDU2In0%3D">
					<div class="e-gallery-image elementor-gallery-item__image" data-thumbnail="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/05/FB_IMG_1573315691512-300x300.jpg" data-width="300" data-height="300" aria-label="" role="img" ></div>
											<div class="elementor-gallery-item__overlay"></div>
														</a>
							<a class="e-gallery-item elementor-gallery-item elementor-animated-content" href="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/09/WhatsApp-Image-2020-09-18-at-12.51.33.jpeg" data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="0d74056" data-elementor-lightbox-title="WhatsApp Image 2020-09-18 at 12.51.33" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjMxOSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3d3dy5hbmRlcmFtYnJvc2kuY29tXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDIwXC8wOVwvV2hhdHNBcHAtSW1hZ2UtMjAyMC0wOS0xOC1hdC0xMi41MS4zMy5qcGVnIiwic2xpZGVzaG93IjoiMGQ3NDA1NiJ9">
					<div class="e-gallery-image elementor-gallery-item__image" data-thumbnail="https://www.anderambrosi.com/wp-content/uploads/2020/09/WhatsApp-Image-2020-09-18-at-12.51.33-300x127.jpeg" data-width="300" data-height="127" aria-label="" role="img" ></div>
											<div class="elementor-gallery-item__overlay"></div>
														</a>
					</div>
					</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-415e9e08 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="415e9e08" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;slideInLeft&quot;}" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<span  class="elementor-icon elementor-animation-wobble-horizontal">
				<i aria-hidden="true" class="fas fa-map"></i>				</span>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Programa:						</span>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7b9a541d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7b9a541d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;">          <strong>VIERNES</strong></span></p><ul><li><span style="font-weight: 400;">18:00 – Bienvenida. </span></li><li><span style="font-weight: 400;">18:30/19:00 – Presentación del retiro.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">19:00/20:00 – Primer contacto con las técnicas de Kundalini Yoga</span> <span style="font-weight: 400;">y Reordenación Postural Consciente.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">20:30 – Cena.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">22:00 – Baño de sonido y meditación, con Prem Bahadur.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">         </span></p><p><span style="font-weight: 400;"><strong>          SÁBADO</strong></span></p><ul><li><span style="font-weight: 400;">8:00/9:30 – Práctica de Yoga.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">10:00 – Desayuno.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">11:00/13:30  – Reordenación Postural Consciente.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">14:00 – Comida.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">16:30/18:00 – Kundalini Yoga</span></li><li><span style="font-weight: 400;">18:15/20:30 – Clase teórica y práctica de cocina energética.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">20:30 – Cena.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">22:00 – Práctica consciente.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">         </span></p><p><span style="font-weight: 400;"><strong>          DOMINGO</strong></span></p><ul><li><span style="font-weight: 400;">8:00/9:30 – Práctica de yoga.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">10:00 – Desayuno.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">11:00/13:30 – Reordenación Postural Consciente.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">14:00 – Comida.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">16:30/18:00 – Propuesta práctica conjunta de Kundalini Yoga</span> <span style="font-weight: 400;">y Reordenación Postural Consciente.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">18:00/19:00 – Cierre del retiro y despedida.</span></li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2c5c5a91 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box" data-id="2c5c5a91" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;slideInLeft&quot;}" data-widget_type="icon-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-box-wrapper">

						<div class="elementor-icon-box-icon">
				<span  class="elementor-icon elementor-animation-wobble-horizontal">
				<i aria-hidden="true" class="fas fa-coins"></i>				</span>
			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Precio y condiciones:						</span>
					</h3>
				
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e97f041 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e97f041" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>El precio incluye:</strong></p><ul><li>Alojamiento en habitación compartida (o individual si lo deseas) y baños compartidos desde el viernes hasta el domingo.</li><li>Ropa de cama y mantas.</li><li>Alimentación energética y ecológica en régimen de pensión completa; desayuno, comida y cena con infusiones a disposición.</li><li>Clases de Kundalini Yoga, Alimentación energética, meditación y Reordenación Postural Consciente según programa.</li><li>Materiales necesarios para las prácticas (esterillas, pelotas de automasaje, etc).</li><li>Dossier con lo trabajado en el retiro.</li><li>Regalo sorpresa de bienvenida.</li><li>Seguro de responsabilidad civil y accidente. </li></ul><div> </div><p><strong>El precio no incluye:</strong></p><ul><li>Transporte hasta el Los Baños de la luz.</li><li>Toallas u otros productos de higiene personal.</li></ul><div> </div><p><strong>El precio es:</strong></p><ul><li>Hasta 15/10/2020 &#8211; 225€ habitación compartida. 245€ habitación individual.</li><li>Hasta 06/11/2020 &#8211; 250€ habitación compartida. 290€ habitación individual.</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-61907b33 elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="61907b33" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-30915bae" data-id="30915bae" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-416ca780 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="416ca780" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;bounceIn&quot;}" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Quieres apuntarte?</h2>				</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-356ed7d6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="356ed7d6" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-347f27f0" data-id="347f27f0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-367e5d2e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="367e5d2e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Rellena este formulario sin ningún tipo de compromiso, cuéntame lo que consideres oportuno y me pondré personalmente en contacto contigo con la mayor brevedad posible.<br><br>

Puede que con ello estés un poco más cerca de tu bienestar y de vivir la vida que deseas vivir. <br><br>

<b>Enhorabuena valiente.</b></h4>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-71423d2e" data-id="71423d2e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5e5f9a36 elementor-button-align-stretch elementor-widget elementor-widget-form" data-id="5e5f9a36" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;step_next_label&quot;:&quot;Next&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;Previous&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}" data-widget_type="form.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<form class="elementor-form" method="post" name="Formulatio &quot;¿Quieres apuntarte?&quot;">
			<input type="hidden" name="post_id" value="1457"/>
			<input type="hidden" name="form_id" value="5e5f9a36"/>
			<input type="hidden" name="referer_title" value="Retiro prácticas para una vida plena y saludable 2020" />

							<input type="hidden" name="queried_id" value="1457"/>
			
			<div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above">
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-50">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual" placeholder="Nombre">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_da578bf elementor-col-50">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[field_da578bf]" id="form-field-field_da578bf" class="elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual" placeholder="Apellido">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_57fd6fc elementor-col-100 elementor-field-required">
							<input size="1" type="tel" name="form_fields[field_57fd6fc]" id="form-field-field_57fd6fc" class="elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual" placeholder="Teléfono" required="required" pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="Solo se aceptan números y caracteres de teléfono (#,-,*,etc).">

						</div>
								<div class="elementor-field-type-email elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-email elementor-col-100 elementor-field-required">
													<input size="1" type="email" name="form_fields[email]" id="form-field-email" class="elementor-field elementor-size-md  elementor-field-textual" placeholder="Email" required="required">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-select elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_2cd2acf elementor-col-100 elementor-field-required">
							<div class="elementor-field elementor-select-wrapper remove-before ">
			<div class="select-caret-down-wrapper">
				<i aria-hidden="true" class="eicon-caret-down"></i>			</div>
			<select name="form_fields[field_2cd2acf]" id="form-field-field_2cd2acf" class="elementor-field-textual elementor-size-md" required="required">
									<option value="Talleres">Talleres</option>
									<option value="Retiros">Retiros</option>
									<option value="Vacaciones conscientes">Vacaciones conscientes</option>
							</select>
		</div>
						</div>
								<div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
					<button class="elementor-button elementor-size-md elementor-animation-shrink" type="submit">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
																						<span class="elementor-button-text">Enviar</span>
													</span>
					</button>
				</div>
			</div>
		</form>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4e92dce0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4e92dce0" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2838445f" data-id="2838445f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6b7427a1 elementor-shape-rounded elementor-grid-0 e-grid-align-center elementor-widget elementor-widget-social-icons" data-id="6b7427a1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="social-icons.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-social-icons-wrapper elementor-grid" role="list">
							<span class="elementor-grid-item" role="listitem">
					<a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-instagram elementor-repeater-item-20222a0" href="https://www.instagram.com/ander.ambrosi/" target="_blank">
						<span class="elementor-screen-only">Instagram</span>
						<i aria-hidden="true" class="fab fa-instagram"></i>					</a>
				</span>
							<span class="elementor-grid-item" role="listitem">
					<a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-facebook elementor-repeater-item-e563fd8" href="https://www.facebook.com/ander.ambrosi" target="_blank">
						<span class="elementor-screen-only">Facebook</span>
						<i aria-hidden="true" class="fab fa-facebook"></i>					</a>
				</span>
							<span class="elementor-grid-item" role="listitem">
					<a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-youtube elementor-repeater-item-b8799b2" href="https://www.youtube.com/channel/UC_gzq62BngdVQxtL-6tVMtw/featured" target="_blank">
						<span class="elementor-screen-only">Youtube</span>
						<i aria-hidden="true" class="fab fa-youtube"></i>					</a>
				</span>
					</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-13ad9a89" data-id="13ad9a89" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1f98875f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="1f98875f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Puedes seguirme en mi canal de Instagram y Youtube para estar en contacto conmigo y disfrutar las herramientas gratuitas que voy dejando. Sobre todo, lo que más me gustaría es que incorpores prácticas diarias que serán las que generen los cambios en tí. 
</h4>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_df8a59976f3da' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-1457">Comparte tu experiencia</div><div id='yasr-vv-second-row-container-df8a59976f3da'
                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-df8a59976f3da'
                                      class='yasr-rater-stars-vv'
                                      data-rater-postid='1457'
                                      data-rating='0'
                                      data-rater-starsize='24'
                                      data-rater-readonly='true'
                                      data-rater-nonce='41a3cd4d39'
                                      data-issingular='false'
                                    ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-df8a59976f3da"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20"
                                   class="yasr-dashicons-visitor-stats"
                                   data-postid="1457"
                                   id="yasr-stats-dashicon-df8a59976f3da">
                                   <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path>
                               </svg><span id="yasr-vv-text-container-df8a59976f3da" class="yasr-vv-text-container">(Votos: <span id="yasr-vv-votes-number-container-df8a59976f3da">0</span> Promedio: <span id="yasr-vv-average-container-df8a59976f3da">0</span>)</span></div><div id='yasr-vv-loader-df8a59976f3da' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-df8a59976f3da' class='yasr-vv-bottom-container'><div class='yasr-small-block-bold'><span class='yasr-visitor-votes-must-sign-in'>Ya has votado este artículo</span></div></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div><p>La entrada <a href="https://www.anderambrosi.com/retiro-practicas-para-una-vida-plena-y-saludable-iv-edicion/">Retiro: Prácticas para una vida plena y saludable (IV Edición)</a> se publicó primero en <a href="https://www.anderambrosi.com"></a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.anderambrosi.com/retiro-practicas-para-una-vida-plena-y-saludable-iv-edicion/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meditación sencilla</title>
		<link>https://www.anderambrosi.com/meditacion-sencilla/</link>
					<comments>https://www.anderambrosi.com/meditacion-sencilla/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ander Ambrosi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2020 18:49:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Meditaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Recursos gratis]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[atención plena]]></category>
		<category><![CDATA[consciencia]]></category>
		<category><![CDATA[entrena tu mente]]></category>
		<category><![CDATA[meditación]]></category>
		<category><![CDATA[momento presente]]></category>
		<category><![CDATA[relajación]]></category>
		<category><![CDATA[respiración]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.anderambrosi.com/?p=1446</guid>

					<description><![CDATA[<p>Te propongo esta sencilla meditación para que trabajes tu mente y conectes con tu cuerpo. Conecta con la quietud que se encuentra detrás de todo tu movimiento.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.anderambrosi.com/meditacion-sencilla/">Meditación sencilla</a> se publicó primero en <a href="https://www.anderambrosi.com"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Te comparto una de las prácticas conscientes que realizamos dentro del proceso de acompañamiento online.</p>
<p>Nos enfocamos en nuestra respiración para ser conscientes del momento presente, de cómo nos encontramos, de cual es nuestra actitud, etc. </p>
<p>Conectar con nuestra respiración siempre son conecta con el momento presente. Nuestro momento presente es aquel espacio en el que acontece la vida, única y exclusivamente.</p>
<p>Nuestra mente tiene la tendencia de evadirse con miles de pensamientos diarios, de los cuales apenas somos conscientes de unos pocos y que en su mayoría nos dirigen al pasado o al futuro. Además, la tendencia natural de la mente es centrarse en peligros de los que salvarnos, problemas que superar o incertidumbres que gestionar. </p>
<p>Trabaja tu capacidad de atención consciente para fomentar tu presencia en tu propia vida (por muy paradójico que suene). Se consciente de tus tendencias y entrena tu capacidad de observación y elección. </p>
<p>¡¡Siempre puedes elegir donde y cómo quieres vivir!!</p>
<figure class="wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">
<div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Práctica consciente S1 - La respiración" width="800" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/videoseries?list=PLCCZBtgKA3aJAqZZ28vhK8K7sZ8Biwy2o&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https://www.anderambrosi.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div>
</figure>
<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_76fa263d5aa62' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-1446">Comparte tu experiencia</div><div id='yasr-vv-second-row-container-76fa263d5aa62'
                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-76fa263d5aa62'
                                      class='yasr-rater-stars-vv'
                                      data-rater-postid='1446'
                                      data-rating='0'
                                      data-rater-starsize='24'
                                      data-rater-readonly='true'
                                      data-rater-nonce='41a3cd4d39'
                                      data-issingular='false'
                                    ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-76fa263d5aa62"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20"
                                   class="yasr-dashicons-visitor-stats"
                                   data-postid="1446"
                                   id="yasr-stats-dashicon-76fa263d5aa62">
                                   <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path>
                               </svg><span id="yasr-vv-text-container-76fa263d5aa62" class="yasr-vv-text-container">(Votos: <span id="yasr-vv-votes-number-container-76fa263d5aa62">0</span> Promedio: <span id="yasr-vv-average-container-76fa263d5aa62">0</span>)</span></div><div id='yasr-vv-loader-76fa263d5aa62' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-76fa263d5aa62' class='yasr-vv-bottom-container'><div class='yasr-small-block-bold'><span class='yasr-visitor-votes-must-sign-in'>Ya has votado este artículo</span></div></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
<p>La entrada <a href="https://www.anderambrosi.com/meditacion-sencilla/">Meditación sencilla</a> se publicó primero en <a href="https://www.anderambrosi.com"></a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.anderambrosi.com/meditacion-sencilla/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jon Kabat-Zinn: las 8 actitudes de la atención plena.</title>
		<link>https://www.anderambrosi.com/jon-kabat-zinn-las-8-actitudes-de-la-atencion-plena/</link>
					<comments>https://www.anderambrosi.com/jon-kabat-zinn-las-8-actitudes-de-la-atencion-plena/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ander Ambrosi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2020 18:18:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Recursos gratis]]></category>
		<category><![CDATA[Referencias de interés]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.anderambrosi.com/?p=917</guid>

					<description><![CDATA[<p>Artículo en el que Jon Kabat-Zinn (científico, escritor y divulgador del Mindfunless) expone las 8 actitudes de la atención plena.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.anderambrosi.com/jon-kabat-zinn-las-8-actitudes-de-la-atencion-plena/">Jon Kabat-Zinn: las 8 actitudes de la atención plena.</a> se publicó primero en <a href="https://www.anderambrosi.com"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Artículo en el que Jon Kabat-Zinn (científico, escritor y divulgador del Mindfunless) expone las 8 actitudes de la atención plena.</p>



<p><a href="http://mbsrtraining.com/mbsr-how-%20to-develop-%20mindfulness-attitudes/">http://mbsrtraining.com/mbsr-how-%20to-develop-%20mindfulness-attitudes/</a></p>
<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_a53adafd72679' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-917">Comparte tu experiencia</div><div id='yasr-vv-second-row-container-a53adafd72679'
                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-a53adafd72679'
                                      class='yasr-rater-stars-vv'
                                      data-rater-postid='917'
                                      data-rating='0'
                                      data-rater-starsize='24'
                                      data-rater-readonly='true'
                                      data-rater-nonce='41a3cd4d39'
                                      data-issingular='false'
                                    ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-a53adafd72679"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20"
                                   class="yasr-dashicons-visitor-stats"
                                   data-postid="917"
                                   id="yasr-stats-dashicon-a53adafd72679">
                                   <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path>
                               </svg><span id="yasr-vv-text-container-a53adafd72679" class="yasr-vv-text-container">(Votos: <span id="yasr-vv-votes-number-container-a53adafd72679">0</span> Promedio: <span id="yasr-vv-average-container-a53adafd72679">0</span>)</span></div><div id='yasr-vv-loader-a53adafd72679' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-a53adafd72679' class='yasr-vv-bottom-container'><div class='yasr-small-block-bold'><span class='yasr-visitor-votes-must-sign-in'>Ya has votado este artículo</span></div></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div><p>La entrada <a href="https://www.anderambrosi.com/jon-kabat-zinn-las-8-actitudes-de-la-atencion-plena/">Jon Kabat-Zinn: las 8 actitudes de la atención plena.</a> se publicó primero en <a href="https://www.anderambrosi.com"></a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.anderambrosi.com/jon-kabat-zinn-las-8-actitudes-de-la-atencion-plena/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
