En Cuerpo y Alma. Un viaje de autoconocimiento, liberación y empoderamiento -

Lecciones

Equipo de profesionales ECyA Planificación del Programa

Lecciones

Propuestas de trabajo corporal Recetas de alimentación saludable Estudios y lecturas científicas Propuestas de ocio

Lecciones

Bienvenida y primeros pasos Planteamiento del bloque 0 Haciendo la maleta Contenido de trabajo Introducción a la meditación Siguiente paso

Lecciones

Semana 1. Somos seres holísticos Semana 2. La visión consciente Semana 3. Respira vida Semana 4. Disciplinando la mente Semana 5. Sistema de creencias y emociones Semana 6. Claves para una alimentación saludable Semana 7. Sistema Nervioso y energía Semana 8. Espiritualidad práctica para la vida Semana de descanso-reflexión

Lecciones

Enfocando la ruta Cuarentena Semana 1 Cuarentena Semana 2 Cuarentena Semana 3 Cuarentena Semana 4 Cuarentena Semana 5 Cuarentena Semana 6

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