equilibrio Y PLENITUD

Cuida y optimiza tu salud y bienestar desde la autogestión cuerpo - mente

Inicia tu proceso hacia una vida más saludable y vital, liberándote del dolor y las tensiones físicas, mentales y emocionales, a través de sencillas prácticas conscientes con un enfoque integral.

¿Te ves reflejada en alguna de estas afirmaciones?

Cuando aceptamos cualquiera de ellas como lo "normal" en nuestra vida, nos negamos nuestro derecho a una vida plena, sana y equilibrada.

Próximas actividades

Encuentra la propuesta que mejor se adapte a tus necesidades

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Abraza tu momento, impulsa tu transformación

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Cada persona y cada momento de la vida requieren un enfoque único y personal 

En nuestra vida experimentamos diferentes etapas, estados emocionales, niveles de conciencia, necesidades, etc. Acogerlos con honestidad y responsabilidad, puede marcar la diferencia sobre nuestra experiencia de vida y nuestro bienestar general.

Te acompaño y oriento en tu propio proceso de transformación personal, con el que crear la vida que realmente deseas. Trabajaremos desde tu naturaleza holística atendiendo tu cuerpo, mente, emociones y espíritu, con el objetivo de adquirir herramientas de autogestión que te permitan integrar hábitos saludables de autocuidado en tu día a día. 

Practicarás técnicas adaptadas a ti, avaladas por los últimos estudios en neurociencia, que he ido adquiriendo y poniendo en práctica durante años. Todo lo que te voy a proponer, lo he probado personalmente y con mis clientes en diferentes circunstancias, por lo que este conocimiento experiencial me ayudará a comprender mejor tus necesidades y a elegir siempre la mejor opción para ti.

Te acompaño en el viaje hacia tu bienestar

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Soy Ander Ambrosi, experto en técnicas de gestión y autocuidado del cuerpo y la mente

Llevo años acompañando a personas que quieren crear una vida plena y saludable; liberándose del dolor y las tensiones físicas, mentales y emocionales, adquiriendo hábitos saludables y potenciando sus recursos personales. 

Mis aprendizajes y experiencias personales me ayudaron a superar dolencias y dificultades, consiguiendo el equilibrio interior, con dedicación y trabajo personal.  

Y por esto, creo firmemente que depende de ti enfocar los momentos de dificultad y dolor como oportunidades para crecer y evolucionar hacia una vida plena y saludable.

Poner fin al malestar es posible. Y puedo acompañarte.

¿Qué opciones puedes elegir?

Busca la forma que mejor se adapta a ti: ¿Cómo quieres recorrer tu camino hacia tus objetivos? Programa individualizado, programa grupal, grupos de trabajo semanal, talleres, retiros o vacaciones conscientes.

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PROGRAMA INDIVIDUALIZADO

Proceso de acompañamiento personalizado 100%; sesiones individuales, plan de acción con propuestas a medida, soporte 24/7, reuniones y clases grupales online, acceso a cursos y mucho más.

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PROGRAMAS GRUPALES

Espacio de acompañamiento grupal y seguimiento individualizado donde cada persona recorre su propio camino, con el apoyo del grupo con el que compartir y aprender.

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talleres

Propuesta monográfica de unas horas para aumentar tus herramientas de autogestión.

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retiros

Experiencia de 2-4 días en los que respirar salud, paz y bienestar.

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vacaciones

Propuesta profunda y elevadora de 5-10 días para disfrutar unas vacaciones inolvidables.

Quienes ya lo han vivido, dicen...

La libertad y plenitud llegan cuando asumes la responsabilidad sobre tu propia vida y bienestar. Crea la vida que deseas con valentía, compromiso y autenticidad.

Han confiado en mí

Comunidad consciente

Únete a una comunidad de personas y entidades comprometidas con la salud y el bienestar.

Recibirás invitaciones a eventos exclusivos y especiales con los mejores profesionales; clases de cocina, prácticas físicas, meditaciones, charlas…