equilibrio Y PLENITUD
Libérate del dolor físico y del estrés psico-emocional
Inicia tu proceso hacia una vida más saludable y vital, responsabilizándote y priorizándote.
¡Recupera tu salud y plenitud!
¿Te ves reflejada en alguna de estas afirmaciones?
Cuando aceptamos cualquiera de ellas como lo "normal" en nuestra vida, nos negamos nuestro derecho a una vida plena, sana y equilibrada.
- Ya no se qué hacer para solucionar mis dolores; he ido a fisios, especialistas...
- No puedo afrontar el dolor de espalda (u otros) con seguridad y eficacia
- Vivo en un estado de estrés y tensión constante, y no sé cómo cambiarlo
- Me resulta muy difícil gestionar mis pensamientos y emociones, van solos...
- No consigo cambiar mis hábitos aún sabiendo que no me sientan bien
- Necesito aprender a reservar momentos para mí y para cuidarme
- Me gustaría vivir de forma más tranquila y relajada, disfrutar más mi vida
Próximas actividades
Encuentra la propuesta que mejor se adapte a tus necesidades
Una nueva edición del programa En Cuerpo y Alma (anteriormente Salud 360) que comienza el próximo 6 de marzo. Esta vez con la mejora de los 5 seminarios de día completo que podrás realizar presencialmente en Espacio Latidos de Pamplona u online.
Cuatro meses para evolucionar en Cuerpo y Alma hacia tu Ser esencial.
Puedes beneficiarte ahora de la bonificación por ingreso preferente, o si quieres experimentarlo te proponemos un seminario introductorio el próximo 5 de marzo
Cuarta edición de este retiro que nos propone una experiencia transformadora En Cuerpo y Alma.
Este retiro es la propuesta final del Programa En Cuerpo y Alma al que los alumnos tienen acceso preferente y un precio especial, pero que está abierto a otras personas.
Nos alojamos en una finca rural maravillosa en un rincón natural del prepirineo aragonés. Un equipo de 4 profesionales te acompañará en esta burbuja de evolución personal, descanso, paz y disfrute.
¿Quién dice que el crecimiento personal es sacrificado? Te proponemos un viaje a uno de los paraísos naturales más reconocidos de Europa, las Islas Jónicas de Grecia.
Un viaje que combina la visita a la capital Helena y un viaje idílico en barco velero de 7 días. Todo ello con una propuesta de cultivo y desarrollo personal.
Aprovechamos todo lo que un viaje de estas características nos proporciona para adentrarnos en nosotras con amabilidad y gozo mediante prácticas de indagación y armonización cuerpo-mente
Te acompaño en el viaje hacia tu bienestar
Soy Ander Ambrosi, experto en técnicas de gestión y autocuidado del cuerpo y la mente.
Llevo años acompañando a personas que quieren crear una vida plena y saludable; liberándose del dolor y las tensiones físicas, mentales y emocionales, adquiriendo hábitos saludables y potenciando sus recursos personales.
Mis aprendizajes y experiencias personales me ayudaron a superar dolencias y dificultades, consiguiendo el equilibrio interior, con dedicación y trabajo personal.
Y por esto, creo firmemente que depende de ti enfocar los momentos de dificultad y dolor como oportunidades para crecer y evolucionar hacia una vida plena y saludable.
Poner fin al malestar es posible. Y puedo acompañarte.
Quienes ya lo han vivido, dicen...
Testimonio de Pilar María sobre el Programa online Salud 360 edición marzo 2021
Testimonio de Clemence sobre las clases online de cuidado corporal
Testimonios de los participantes en el Retiro Salud 360 edición julio 2021
Testimonio de Ángel sobre las clases presenciales de cuidado corporal
Han confiado en mí
Comunidad consciente
Únete a una comunidad de personas y entidades comprometidas con la salud y el bienestar.
Recibirás invitaciones a eventos exclusivos y especiales con los mejores profesionales; clases de cocina, prácticas físicas, meditaciones, charlas…
La religión de tu Ser Esencial
Una reflexión personal sobre mi relación con las religiones, cómo lo vivo y cómo trato de integrarlo en mí. Ojalá esta propuesta pueda inspirarte.
¿Tu cuerpo se queja? Descubre cómo aliviar y prevenir el dolor
En este artículo te invito a ir más allá del dolor desde mi propia experiencia. Para ello nos centraremos en reeducar la atención, comprender el lado “bueno” del dolor y cómo al transformar nuestra interpretación cambiamos nuestra vida.
Unas vacaciones de mi mismo
Te cuento mi experiencia personal en un retiro de silencio y meditación en el centro budista Dag Shang Kagyu.
Dolor de espalda, un problema personal y social
Cuando nuestra espalda no tiene una movilidad y una funcionalidad favorable, además de las desagradables sensaciones que provocan estos dolores, nuestra vida diaria se ve enormemente afectada.
Cómo combatir los efectos del uso prolongado de la mascarilla
Revisamos el impacto del uso prolongado de la mascarilla, y cómo podemos paliar los efectos no tan positivos que puede tener en nuestro organismo.
Cómo mejorar tu salud física y mental en tiempos de Pandemia
Comprende cómo tu Sistema Nervioso puede verse afectado durante la crisis de la Pandemia, y aprende herramientas prácticas para regularlo (con vídeo)