
Meditación sencilla
Te propongo esta sencilla meditación para que trabajes tu mente y conectes con tu cuerpo. Conecta con la quietud que se encuentra detrás de todo tu movimiento.
Te propongo esta sencilla meditación para que trabajes tu mente y conectes con tu cuerpo. Conecta con la quietud que se encuentra detrás de todo tu movimiento.
Artículo publicado en NCBI: Telómeros, estilo de vida, cáncer y envejecimiento.
Artículo en el que Jon Kabat-Zinn (científico, escritor y divulgador del Mindfunless) expone las 8 actitudes de la atención plena.
Vídeo del doctor Mario Alonso Puig en una de sus muestras de sabiduría, humildad y entrega.
La felicidad en tiempos de crisis. Un regalo en el que este gran divulgador comparte con humor y cercanía sus extensos conocimientos. Comparte tu experiencia (Votos: 0 Promedio: 0)Ya has
Si quieres empezar tu camino al desarrollo y crecimiento personal, cada mes te mandaré recursos que te servirán de guía en este camino, que hoy decides emprender.
Lo recibirás en unos minutos. Si ves que no, comprueba la carpeta de Spam, y recuerda marcarme como remitente seguro, para recibir siempre los contenidos de valor que te iré enviando ;)