Invierte un día en conocer tu estructura corporal y adquirir herramientas para ordenar tu postura y equilibrar cuerpo-mente.
Practica y disfruta liberando tensiones físicas.
Trabajo personalizado (grupo de sólo 5 personas).
Centro Zeranza - Jaca
20 | 12 | 2020
10:00h a 20:30h
¿Qué vas a encontrar?
En este taller te presento las principales relaciones de nuestra postura corporal, te enseño cómo puedes observar tu cuerpo con "ojos de posturólogo" y atendiendo tus necesidades, objetivos y características personales te plantearé ejercicios prácticos con los que ordenar tu postura corporal.
Además realizaremos un trabajo para equilibrar cuerpo-mente de forma consciente a través del entrenamiento de la capacidad de atención.
Tendremos también la oportunidad de poner un maravilloso broche final a la jornada disfrutando de un baño de sonido a cargo de Jacobo Elizalde (Armonizarte).
Sin lugar a dudas una experiencia profunda con la que disfrutar cuidándote, adquirir herramientas para la autogestión de la salud y equilibrar tu campo energético.
¿Quién lo da? | Equipo:
Ander Ambrosi
Terapeuta psico-corporal especializado en el equilibrio corporal consciente. Más de 15 años dedicados a la salud y el bienestar acompañando a personas.
Jacobo Elizalde
Terapeuta transpersonal especializado en sonoterapia que disfruta compartiendo la mágia de los gongs, los cuencos tibetanos y su voz.
Dirigido a ti si:
Tienes dolores físicos o tensiones recurrentes.
Tienes estrés y te gustaría aprender técnicas para liberarlo.
Quieres conocer tu postura corporal propia y comprender su razón de ser.
Te gustaría disponer de herramientas para ordenar tu postura corporal.
Quieres conocer técnicas sencillas para enfocar tu mente y conseguir así vivir con mayor calma.
Disfrutas de cuidarte y crees en la autogestión de la salud.
Dónde lo hacemos:
Espacio acogedor situado en Avenida Francia 33, en el que disfrutaremos de esta propuesta en la intimidad y cercanía de un grupo de tan sólo 5 personas.
Programa:
Mañana 10:00-13:00h
- 1º Presentación y coloquio inicial para conocernos y enfocar el trabajo.
- 2º Práctica en la que observarnos con “ojos de posturólogo”.
- 3º Práctica de trabajo individualizado
Tarde 16:00-19:00h
- 1º Charla-coloquio con lo experimentado a la mañana.
- 2º Práctica de equilibrio cuerpo-mente grupal.
- 3º Trabajos concretos en base a cada persona.
- 4º Espacio para resolver dudas y proponer trabajo personal
19:15-20:30h
Baño de sonido a cargo de Jacobo Elizalde
Precio y condiciones:
El precio por toda la jornada será de 84€