¿Quieres aprender a relacionarte con el dolor de una forma más constructiva?
¿Te gustaría descubrir herramientas de autocuidado mental, corporal y nutricional?
¿Intuyes que detrás del dolor físico hay un mundo de posibilidades por descubrir?
En este curso vas a aprender herramientas prácticas y adquirir conocimientos básicos sobre el dolor físico en relación a tu cuerpo, mente y alimentación, que te ayudarán a prevenir y aliviar el dolor
El mejor momento para empezar a cuidarte es AHORA
Profesionales que te acompañarán
Almudena Montero
Profesora y cocinera de alimentación saludable y energética
Experta en Coaching nutricional y Naturopatía
Codirectora y fundadora de Nishime Instituto Macrobiótico
Ander Ambrosi
Experto en Postura Corporal y Osteópata Craneosacral
Coach Transpersonal Profesional & Inteligencia Emocional
Experto Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional
Este taller se desarrollará tanto de forma presencial como online. En ambos casos podrás acceder a la grabación posteriormente.
A continuación te contamos cómo será cada formato
Modalidad online
- Charla sobre el dolor en relación al binomio cuerpo-mente
- Técnicas de atención y orientación mental
- Técnicas de auto-masaje
- Técnicas de cuidado corporal consciente
- Técnicas de relajación física y mental
- Técnicas de regulación del Sistema Nervioso
- Charla sobre alimentación antiinflamatoria
- Recetas de alimentación antiinflamatoria
- Dossier con todo lo trabajado
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Datos prácticos
Cuándo
Domingo 13 de febrero
De 9:00h a 13:00h
Dónde
Escuela online
www.anderambrosi.com
Precio
35€
Modalidad presencial
- Charla sobre el dolor en relación al binomio cuerpo-mente
- Técnicas de atención y orientación mental
- Técnicas de auto-masaje
- Técnicas de cuidado corporal consciente
- Técnicas de relajación física y mental
- Técnicas de regulación del Sistema Nervioso
- Charla de alimentación antiinflamatoria
- Taller de cocina
- Degustación de lo cocinado
- Recetas de alimentación antiinflamatoria
- Dossier con todo lo trabajado
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Datos prácticos
Cuándo
Domingo 13 de febrero
Dónde
Pamplona
Escuela Nishime
Horario
De 9:00h a 15:30h
(comida incluida)
Precio
60€ (materiales y comida incluida)
Próximas propuestas
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